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做噩梦多可见于贫血、压力大、情绪刺激等疾病导致。建议平时注意饮食营养,避免压力,避免情绪刺激,另外可以做一下血常规检查,看是否有贫血的情况。
你的精神比较紧张的缘故啊。放松些。多泡泡澡。多听舒缓的音乐,这样有利你和宝宝的。总是这样会影响睡眠和第二天的情绪,当然也就影响宝宝了。放松心情,想几个月后一个漂亮的宝宝就出生了那是多么幸福和快乐的事情,就不会那么紧张做噩梦了,还有睡觉前别吃得很多,也好的。