酸酸乳喝多了有什么坏处

酸酸乳喝多了如过量饮用易造成脱钙，形成龋齿。如果过量饮用的话，还会使胃酸浓度增高，影响食欲与消化功能。酸酸乳并非酸奶，而是含奶饮料，其中牛奶的含量很少，你仔细看会在包装上发现写着“乳饮料”一类的字样。“酸牛奶”和“含乳饮料”是两个不同的概念。在配料上“酸牛奶”是用纯牛奶发酵制成的，属纯牛奶范畴，其蛋白质含量≥2、9%，其中调味酸牛奶蛋白质含量≥2、3%。而含乳饮料只含1/3鲜牛奶，配以水、甜味剂、果味剂。所以蛋白质含量只有不到1%，其营养价值和酸奶不可同日而语，根本不能用来代替牛奶或酸奶。

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导读酸酸乳喝多了如过量饮用易造成脱钙，形成龋齿。如果过量饮用的话，还会使胃酸浓度增高，影响食欲与消化功能。酸酸乳并非酸奶，而是含奶饮料，其中牛奶的含量很少，你仔细看会在包装上发现写着“乳饮料”一类的字样。“酸牛奶”和“含乳饮料”是两个不同的概念。在配料上“酸牛奶”是用纯牛奶发酵制成的，属纯牛奶范畴，其蛋白质含量≥2、9%，其中调味酸牛奶蛋白质含量≥2、3%。而含乳饮料只含1/3鲜牛奶，配以水、甜味剂、果味剂。所以蛋白质含量只有不到1%，其营养价值和酸奶不可同日而语，根本不能用来代替牛奶或酸奶。