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如何减轻时差对人体的影响

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如何减轻时差对人体的影响

1、在飞机上应当大量喝水,不要喝含酒精的饮料,以避体内脱水,脱水会加剧时差的影响。2、宜穿宽松的衣服,以便体内的血液流动。3、飞行过程中尽量在机舱内多走动,舒展筋骨。
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导读1、在飞机上应当大量喝水,不要喝含酒精的饮料,以避体内脱水,脱水会加剧时差的影响。2、宜穿宽松的衣服,以便体内的血液流动。3、飞行过程中尽量在机舱内多走动,舒展筋骨。

1、在飞机上应当大量喝水,不要喝含酒精的饮料,以避体内脱水,脱水会加剧时差的影响。

2、宜穿宽松的衣服,以便体内的血液流动。

3、飞行过程中尽量在机舱内多走动,舒展筋骨。

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1、在飞机上应当大量喝水,不要喝含酒精的饮料,以避体内脱水,脱水会加剧时差的影响。2、宜穿宽松的衣服,以便体内的血液流动。3、飞行过程中尽量在机舱内多走动,舒展筋骨。
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