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最好是别自己做,自己做的一般都会有很多指标不合格的。如果不合格的酵素发酵出来就是有毒性的。
补充:酵素是指植物进行深层发酵,提取的一种含生物活性物质的低盐液体。上述生物活性成分至少包括酶、发酵参与菌。
酵素中含有的生物活性成分,可影响服用者体内的活性酶,从细胞层面调节机体的生命活动。