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手机号码传入QQ步骤:
1、在手机桌面打开QQ通讯录软件;2、单击个人中心,单击备份;3、单击 备份通讯录;4、单击仅备份变化的联系人,如果是第一次可以选下面的备份全部联系人;5、红圈处输入密码,如果没有设则跳过此步;6、下图是询问要不要备份头像,为让备份更快,选择否;7、提示备份成功。8、如果更换手机,安装好QQ通讯录后可以恢复通讯录即可。