真空拔罐法:取几个真空拔罐器,放在膀胱经的穴位上,用抽气筒抽几下,让它们吸在皮肤上,皮肤隆起,每周2-3次;如果罐印发紫发黑,说明淤堵严重,需要坚持拔罐,直至罐印变浅消失。拔罐器具有吸引气血、去寒去淤的作用。
拔罐是以罐为工具,利用燃火、抽气等方法产生负压,使之吸附于体表,造成局部瘀血,以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。拔罐疗法在中国有着悠久的历史,早在成书于西汉时期的帛书《五十二病方》中就有关于“角法”的记载,角法就类似于后世的火罐疗法。而国外古希腊、古罗马时代也曾经盛行拔罐疗法。