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1、红枣有很好的补血作用,对于女性来说非常好。
2、苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。
红枣苹果蒸的做法:苹果带皮用盐水洗净,切成块状;红枣去核,切成小块或细条;将苹果块和红枣块均匀的铺在碗中,可以撒上少许枸杞干;蒸锅水烧开后,将碗放入,隔水蒸20分钟即可。