更多精彩内容,欢迎关注:

视频号
视频号

抖音
抖音

快手
快手

微博
微博

老人每天要睡几个小时了

文档

老人每天要睡几个小时了

生理学研究认为,在通常状况下,60至70岁者每日睡眠时间应不少于9到10个小时,70至80岁者每天睡眠时间应不低于10到11个小时,80至90岁的老人每天睡眠时间需保证在11到12个小时。即每上升一个年龄组档次,其睡眠时间递增1个小时为宜。倘若一昼夜睡眠不足,次日应采取午睡的方式补救,以满足老年人睡眠时间的基础生理需要。
推荐度:
导读生理学研究认为,在通常状况下,60至70岁者每日睡眠时间应不少于9到10个小时,70至80岁者每天睡眠时间应不低于10到11个小时,80至90岁的老人每天睡眠时间需保证在11到12个小时。即每上升一个年龄组档次,其睡眠时间递增1个小时为宜。倘若一昼夜睡眠不足,次日应采取午睡的方式补救,以满足老年人睡眠时间的基础生理需要。

生理学研究认为,在通常状况下,60至70岁者每日睡眠时间应不少于9到10个小时,70至80岁者每天睡眠时间应不低于10到11个小时,80至90岁的老人每天睡眠时间需保证在11到12个小时。即每上升一个年龄组档次,其睡眠时间递增1个小时为宜。倘若一昼夜睡眠不足,次日应采取午睡的方式补救,以满足老年人睡眠时间的基础生理需要。

文档

老人每天要睡几个小时了

生理学研究认为,在通常状况下,60至70岁者每日睡眠时间应不少于9到10个小时,70至80岁者每天睡眠时间应不低于10到11个小时,80至90岁的老人每天睡眠时间需保证在11到12个小时。即每上升一个年龄组档次,其睡眠时间递增1个小时为宜。倘若一昼夜睡眠不足,次日应采取午睡的方式补救,以满足老年人睡眠时间的基础生理需要。
推荐度:
为你推荐
资讯专栏
热门视频
相关推荐
小闭口怎么处理 橄榄球属于什么几何体 运动后全身酸痛喝什么汤比较好 什么叫北伐战争 有什么历史的小说 简述合并会计报表的三种合并理论 房屋遗产继承过户手续如何办理 三国题材的游戏那个最好玩 申请公积金贷款条件 dnf幸运角色持续多久 怎么去末地城堡 天天飞车怎么录视频 如何制作日本仙贝 狗狗身上的寄生虫会传染给人吗 牛奶和枇杷能一起吃吗 木耳泡好不用最长能放几个小时 饥饿鲨海洋巨人在哪 神剑伏魔的演员 一百单八将中单的意思 装修如何选石材 眼妆亮片怎么贴 闪电借款什么情况下上征信 木棱的成语 婉玥是什么意思 两个人平时吃的蔬菜火锅怎么做 老鼠怎么分辨公母 股指期货杠杆率是多少 生虫的榛蘑怎么处理 为什么虎扑不鉴定vans 短期融资券对股价有什么影响 为什么手机屏幕会很快就会灭了 怎么更改浏览器上面的字体大小 金燕西结局 什么是林分结构 深秋的诗句深秋的诗词 一级结构师难考吗 打底裤什么款式好 公司法注册集团公司的条件是什么 如何设置文章版面大小 传祺gm8中控黑屏怎么办
Top