“六不吃”对孕妇有害的食品

对于新手妈妈来说，刚怀上小朋友肯定是想把最好的营养给独自的小宝宝，可是对于肚子里的小宝宝来说并不是吃的越补越好。那么怀孕期间新手妈妈吃什么食物会导致流产呢？有些新手妈妈可能还不知道自己怀孕，那么怀孕初期症状有哪些呢？怀孕了应该注意一些什么呢？跟着小编一起来了解一下吧！

怀孕期间吃什么东西会导致流产：

怀孕后吃螃蟹、甲鱼、马齿苋、薏米等食物容易引起流产。

螃蟹性寒凉，具有活血祛瘀的功效，食用过多会导致堕胎。

甲鱼性咸寒，通血祛瘀功效比较强，尽管它具有滋阴益肾的功效，但是存在一定的堕胎作用。

薏米质滑利，对子宫平滑肌有兴奋作用，容易导致子宫收缩，进而引发流产。

马齿苋是一种草药，马齿苋汁能够刺激子宫，使子宫收缩次数增多、强度增大，食用过多也会有流产的可能性。

如果怀孕初期护理不当或者是饮食不当，可能会造成流产，所以应注意避免食用上述食物。

怀孕初期症状：

第一、停经史，早孕反应，大多停经六周左右开始出现头晕、疲乏、恶心呕吐等，多数在孕12周左右自行消退。

第二、尿频，增大的子宫在盆腔内压迫膀胱及盆腔充血刺激所致，孕12周左右，子宫上升进入腹腔症状消失。

第三、检查子宫逐步增大，孕12周时超出盆腔可在耻骨联合上方触及。

第四、乳房增大、胀痛，乳头乳晕着色加深，乳晕周围出现蒙氏结节，

第五、监测血、尿Hcg升高。

第六、超声检查可见宫内妊娠囊、胚芽及心管搏动确认宫内妊娠并可估算孕周。

孕妇注意事项：

孕期饮食需要兼顾高营养和低脂肪，在孕哺期保护妈妈和宝宝。如果食用孕妇奶粉，建议选择高营低脂的。

“六吃”对孕妇有利的食品：

（1）全麦制品：包括 全麦饼干、麦片粥、全麦面包等；

（2）奶、豆制品：孕妇天天应该摄取大约1000毫克的钙，只要3杯脱脂牛奶就可以满足这种需求；

（3）水果：水果种类 很多，富含

维生素C、叶酸和大量的纤维，可以帮助孕妇保持体力，防止因缺水造成的疲惫；

（4）瘦肉：由于瘦肉富含铁，并且易于被人体吸收；

（5）蔬菜：颜色深的蔬菜 往往意味着维生素含量高；

（6）干果：花生之类的坚果，含有有益于心脏健康的不饱和脂肪。

“六不吃”对孕妇有害的食品：

（1）辛辣热性作料：辣椒、花椒、胡椒 等轻易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少，造成胃痛、痔疮、便秘；

（2）有兴奋作用的饮食：含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状；

（3）甜食：糖类等在人体内的代谢会 消耗大量的钙，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育；

（4）味精：味精是平时很普通的调味品，但是孕妇就要留意少吃或不吃；

（5）人参、桂圆等补品：孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等；桂圆辛 温助阳，孕妇食用后易动血动胎；

（6）含有添加剂的食品：罐头食品含有的添加剂和忌口，是导致畸胎和流产的危险因素。

孕妇感冒吃什么好？

生活中总会出现一些小感冒的。孕期的时候，出现感冒症状要特别注意了，因为孕妇不能随意吃药，会伤害小宝宝的。孕妇感冒吃什么好呢?

在寒冷期间，孕妇应该饮食清淡。 建议食用米粥，面条汤，新鲜蔬菜和水果，并避免食用油腻，冷，粘，酸，如饺子，冰制品，巧克力和劣质海鲜，并应小心保暖。 不要淋雨，喝冰，以避免二度流感。

无论采取哪种方法，都要喝大量的水。 多喝水，排尿多，人体新陈代谢产生的废物可以及时排出体外，帮助孕妇从感冒中恢复过来。

怀孕前12周尽量不要用药。早期感冒吃药对于胎儿的发育，不能吃尽可能不要吃。实际上，胚胎直到妊娠12周才稳定。如果此时服药可能影响胚胎发育，但如果感冒症状严重影响日常生活，则必须到妇产科就诊，并要求医生开一种合适的药物，甚至在12周后，请不要尝试吃药。