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芡实泡水喝可以去湿气。湿气是中医的一个概念,如果经常淋雨、游泳或居住较潮湿,可能会导致湿气入侵机体,从而导致身体不适,另外,脾胃运化功能失常,也会导致湿气较重,引起身体困重、腹胀腹泻、不思饮食等,芡实是常见的一种中药,具有补脾止泻、祛湿止带的功效,配伍薏仁、茯苓、白术等药材同用,祛湿效果更佳。