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1、如果是电脑的后台软件,则使用快捷键ctrl加alt加delete键调出任务管理器,可以直接点击后台软件停止运行。
2、电脑的后台软件还可以使用任务栏旁边的通知栏里,查找后台运行软件。
3、如果是手机的后台软件,可以下载360安全管家,360安全管家有软件管理功能,可以管理手机里所有的运行软件,包括后台软件,可直接停止后台软件。