本能格斗术训练方法

1、要有毅力，要有吃苦耐劳的基本功，勤于训练，心里要能装下东西，不以善小，这一点很重要。3、平时训练握力、臂力、腿功这些都少不了。

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导读1、要有毅力，要有吃苦耐劳的基本功，勤于训练，心里要能装下东西，不以善小，这一点很重要。3、平时训练握力、臂力、腿功这些都少不了。

1、要有毅力，要有吃苦耐劳的基本功，勤于训练，心里要能装下东西，不以善小，这一点很重要。

2、格斗在于身体硬朗，往往凶徒异常残暴，格斗不是擒拿，所以凶徒有可以和你抗衡的资本，所以眼明手快最为重要，切记，不可击打后脑勺，下去了解人身体上的薄弱之处有哪些。

3、平时训练握力、臂力、腿功这些都少不了。

1、要有毅力，要有吃苦耐劳的基本功，勤于训练，心里要能装下东西，不以善小，这一点很重要。3、平时训练握力、臂力、腿功这些都少不了。

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