走路所消耗的热量

走路慢走每半小时消耗热量75卡。快走(一小时8公里)消耗热量555卡。走路对心肺功能的增强有益，它能改善血液循环，活动关节和有助于减肥。热量除了给人在从事运动，日常工作和生活所需要的能量外，同样也提供人体生命活动所需要的能量，血液循环，呼吸，消化吸收等等。

推荐度：

点击下载本文 文档为doc格式

导读走路慢走每半小时消耗热量75卡。快走(一小时8公里)消耗热量555卡。走路对心肺功能的增强有益，它能改善血液循环，活动关节和有助于减肥。热量除了给人在从事运动，日常工作和生活所需要的能量外，同样也提供人体生命活动所需要的能量，血液循环，呼吸，消化吸收等等。

走路慢走每半小时消耗热量75卡。快走(一小时8公里)消耗热量555卡。走路对心肺功能的增强有益，它能改善血液循环，活动关节和有助于减肥。热量除了给人在从事运动,日常工作和生活所需要的能量外,同样也提供人体生命活动所需要的能量，血液循环，呼吸，消化吸收等等。

推荐度：

点击下载本文 文档为doc格式

为你推荐

资讯专栏

热门视频

相关推荐