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晚上吃凤爪吃多会长胖的,因为鸡爪里面含有脂肪。在平时可以选择一些蔬菜和水果,这样不仅能够补充身体的能量,还能防止长胖情况发生,在平时最好不要吃油炸类的食物,因为油炸类的食物很容易对身体健康造成威胁的。