吃奶油会不会长胖

奶油不宜多吃。奶油蛋糕所含的能量比其他的食物要高，如果吃过多的奶油蛋糕，就可能使摄入的能量超过需要，时间长了有可能导致肥胖；奶油蛋糕里含有很多的油脂，吃多奶油的话血脂存在增高的风险；奶油蛋糕含有的油脂含有一种叫做人造脂肪的脂肪酸，这种脂肪酸对于血脂的影响和动物脂肪一样，对人的健康危害性比较大。

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导读奶油不宜多吃。奶油蛋糕所含的能量比其他的食物要高，如果吃过多的奶油蛋糕，就可能使摄入的能量超过需要，时间长了有可能导致肥胖；奶油蛋糕里含有很多的油脂，吃多奶油的话血脂存在增高的风险；奶油蛋糕含有的油脂含有一种叫做人造脂肪的脂肪酸，这种脂肪酸对于血脂的影响和动物脂肪一样，对人的健康危害性比较大。

奶油不宜多吃：

奶油蛋糕所含的能量比其他的食物要高，如果吃过多的奶油蛋糕，就可能使摄入的能量超过需要，时间长了有可能导致肥胖；奶油蛋糕里含有很多的油脂，吃多奶油的话血脂存在增高的风险；奶油蛋糕含有的油脂含有一种叫做人造脂肪的脂肪酸，这种脂肪酸对于血脂的影响和动物脂肪一样，对人的健康危害性比较大。

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