西宁是高原地区,海拔2200米,一般人在西宁无明显高原不适。
补充西宁:辖城东、城中、城西、城北四个区,大通、湟中、湟源三个县。以及正在建设的西宁国家级经济技术开发区和海湖新区。市区海拔2261米,年平均降水量380毫米,蒸发量一千三百六十三点六毫米,年平均日照为一千九百三十九点七小时,年平均气温七点六摄氏度,最高气温三十六点四摄氏度,最低气温零下十八点九摄氏度,属高原高山寒温性气候。夏季平均气温十七到十九摄氏度,气候宜人,是消夏避暑胜地,有“中国夏都”之称。
地理位置:西宁市位于青海省东北部,青藏高原东北部,地处在湟水及三条支流的交汇处,湟水中游河谷盆地,是青藏高原的东方门户,古“丝绸之路”南路和“唐蕃古道”的必经之地,自古就是西北交通要道和军事重地,素有”西海锁钥“、“海藏咽喉”之称,是世界高海拔城市之一。