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无力不起早意思是如果起得早没有什么好处，谁又会去起早呢。在很多情况下，起早是辛苦的，特别是在寒冷的季节里，从暖烘烘的被窝里出来，走到一个冰冷冷的世界，如果没有一种让人有动力的东西在，也是寡有情愿为之的。
老百姓爱早起的原因，有社会习俗的承传，有追求生存的需要，有个人生活的习惯，也有圣人贤士倡导的结果。颜氏家训提倡黎明即起，后人视如圣言，身体力行，代代相传。现代人把早起看作勤劳，把睡懒觉视为惰性。冰心说她长期坚持早起，四五点开始写作，她闻鸡起文，读者都以此为良习，对她备加崇敬。
