更多精彩内容,欢迎关注:

视频号
视频号

抖音
抖音

快手
快手

微博
微博

玉米要怎么炒

文档

玉米要怎么炒

清炒玉米粒的用料;玉米粒大半碗,玉米油,清水,盐。1、不粘锅里放小半锅水。2、倒入玉米粒,这个是新鲜玉米剥的玉米粒。然后冷冻的。盖盖子将水煮开。3、水开后,玉米粒略微焯熟,捞出,用凉水冲洗干净。4、平底锅放玉米油,开中小火,烧热。5、油温热后,放入玉米粒,不断翻炒。6、1-2分钟后,加入半勺盐调味,翻炒均匀,30~50秒后出锅即可。玉米中的维生素含量非常高,是小米和稻米的五到十倍,不过一般特种玉米的营养要比普通玉米的营养成分更高一些。此外,玉米中特有的植物纤维素可以刺激的肠胃蠕动,从而加快粪便的排泄,所以可以有效的治疗肠癌、便秘等等。同时也可以阻止过多的葡糖糖吸收,起到抑制饭后血糖升高的情况。
推荐度:
导读清炒玉米粒的用料;玉米粒大半碗,玉米油,清水,盐。1、不粘锅里放小半锅水。2、倒入玉米粒,这个是新鲜玉米剥的玉米粒。然后冷冻的。盖盖子将水煮开。3、水开后,玉米粒略微焯熟,捞出,用凉水冲洗干净。4、平底锅放玉米油,开中小火,烧热。5、油温热后,放入玉米粒,不断翻炒。6、1-2分钟后,加入半勺盐调味,翻炒均匀,30~50秒后出锅即可。玉米中的维生素含量非常高,是小米和稻米的五到十倍,不过一般特种玉米的营养要比普通玉米的营养成分更高一些。此外,玉米中特有的植物纤维素可以刺激的肠胃蠕动,从而加快粪便的排泄,所以可以有效的治疗肠癌、便秘等等。同时也可以阻止过多的葡糖糖吸收,起到抑制饭后血糖升高的情况。

清炒玉米粒的用料;玉米粒大半碗,玉米油,清水,盐。

1、不粘锅里放小半锅水。

2、倒入玉米粒,这个是新鲜玉米剥的玉米粒。然后冷冻的。盖盖子将水煮开。

3、水开后,玉米粒略微焯熟,捞出,用凉水冲洗干净。

4、平底锅放玉米油,开中小火,烧热。

5、油温热后,放入玉米粒,不断翻炒。

6、1-2分钟后,加入半勺盐调味,翻炒均匀,30~50秒后出锅即可。

玉米中的维生素含量非常高,是小米和稻米的五到十倍,不过一般特种玉米的营养要比普通玉米的营养成分更高一些。此外,玉米中特有的植物纤维素可以刺激我们的肠胃蠕动,从而加快粪便的排泄,所以可以有效的治疗肠癌、便秘等等。同时也可以阻止过多的葡糖糖吸收,起到抑制饭后血糖升高的情况。

文档

玉米要怎么炒

清炒玉米粒的用料;玉米粒大半碗,玉米油,清水,盐。1、不粘锅里放小半锅水。2、倒入玉米粒,这个是新鲜玉米剥的玉米粒。然后冷冻的。盖盖子将水煮开。3、水开后,玉米粒略微焯熟,捞出,用凉水冲洗干净。4、平底锅放玉米油,开中小火,烧热。5、油温热后,放入玉米粒,不断翻炒。6、1-2分钟后,加入半勺盐调味,翻炒均匀,30~50秒后出锅即可。玉米中的维生素含量非常高,是小米和稻米的五到十倍,不过一般特种玉米的营养要比普通玉米的营养成分更高一些。此外,玉米中特有的植物纤维素可以刺激的肠胃蠕动,从而加快粪便的排泄,所以可以有效的治疗肠癌、便秘等等。同时也可以阻止过多的葡糖糖吸收,起到抑制饭后血糖升高的情况。
推荐度:
为你推荐
资讯专栏
热门视频
相关推荐
花生怎么炒不糊 怎么炒银耳 蚊香液能开一晚上吗 剩饼干可以做什么美食 橙子的功效作用 贷款买房满足的条件有哪些 夏天甲醛散发是冬天的多少倍 美国圣地亚哥什么梗 蝉为什么会脱壳不成功 电笔怎么确认有没有电 参须和人参功效一样吗 快递超时未取怎么处理 怎么炒麻辣鱼 矿泉水桶一桶多少升 寄快递忘记拍单号了怎么查询 豆米怎么炒 香薰木条一次放几根 怎么炒豆面 支付宝怎么删除余额明细 三观是哪三观夫妻 白醋杀虫的使用方法 老南瓜怎么炒 柿子怎么炒 百合茶的功效有哪些 为什么火车经过一座桥要鸣笛 四宝粉的比例是多少 梅菜怎么炒好吃 蟑螂诱饵配方 鱼丸怎么炒 桑葚红枣泡酒的功效 炒西葫芦怎么做 乳胶被的好处功效 秋葵蒸鸡蛋功效与作用 桶装水可以直接喝冷水吗 牡丹烟怎么分辨真假 下水道有蟑螂爬上来怎么办 豆腐能隔夜能吃吗 恩阳是哪个省市的 55db噪音有多大 消防强切是什么意思
Top