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大部分黄鳝分布于亚洲东南部,中国除西部高原外,全国各水域均产黄鳝,国外达朝鲜西部、日本南部、菲律宾、爪哇及缅甸。
黄鳝常生活在稻田、小河、小溪、池塘、河渠、湖泊等淤泥质水底层,在中国各地均有生产,以中国长江流域、辽宁和天津产量较多,产期在6月到10月,以6月到8月所产的最肥,广泛分布於亚洲东部及附近之大小岛屿,西起东南亚,东至菲律宾群岛,北起日本,南至东印度群岛。