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两者各有千秋。
形意拳:汉族传统拳术之一,中国武文化和东方神秘文化的重要组成部分,这是中华武术百花园中的一朵奇葩。现代盛行的形意拳,是由河北深州李洛能从原先家传的奇门拳中发展出来的,期间吸收的山西戴氏心意拳的部分内容,并加以定名。
散打:散打是国标武术一个主要的表现形式,以踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段。另外,还有防守、步法等技术。散打也是现代体育运动项目之一,双方按照规则,利用踢、打、摔等攻防战术进行徒手搏击、对抗。