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1、提高适应能力:在现实生活中,每个人都要随着外界环境的变化,不断的调整自己的位置,使自己的需求和发展与社会相一致。考试或学习时,要使自己进入“角色”,在学校中寻找自己的方位,确立最佳位置。
2、培养兴趣:兴趣是情感的凝聚,一个人如果对某件事感兴趣,那么,他就会深入持久的去做这件事,力争达到预期目标。兴趣对于学生还说,更为重要。它是求知的动力,热情的凝聚,行为的指向,成功的起点。
3、克服学习过度焦虑:要正确认识和评价自己的能力,调整自己的抱负水平和期望目标,使之切合自身和客