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生地排骨和生地黄、莲藕、红枣煲汤。
具体如下:
材料:
生地黄1两,排骨半斤,莲藕半斤,红枣5颗,盐适量。
做法:
1、把所有材料放入锅中,加适量的水;
2、大火煮沸后,转小火炖煮约1小时,调味后即可食用。
具有养血、润色美肤的功效,但感冒未痊愈、口干苦者,不适合食用。