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血压是指心脏泵出的血量在血管内流动时对血管壁产生的压力,血压分为很多种,一般所说的血压是体循环的动脉血压。正常成人收缩压为90~139mmHg,成人舒张压为60~89mmHg,低于或者高于该范围视为不正常,而在此范围内,收缩压130-139mmHg和舒张压80-89mmHg为血压高值,在此范围就要警惕了,要低盐低脂饮食,保持良好的生活习惯,监测血压。