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材料:
1、新鲜苦瓜2.5kg;
2、食盐版500g;
做法:
1、先将新鲜苦瓜去蒂,去籽;
2、接着把苦瓜用清水洗干净后切成粗条,沥干水装在一个盘子里,备用;
3、然后把食盐撒入到盘子后与苦瓜拌匀;
4、接着不断的去搓苦瓜直至苦瓜完全变软;
5、倒掉被搓出来的苦瓜液后把苦瓜拿到太阳底下暴晒5天左右;
6、苦瓜干就做好了。