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黑鱼怎么做补身体

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黑鱼怎么做补身体

材料:黑鱼、鸡蛋、淀粉、火腿、鸡脯肉、香菇、玉兰片、生姜、葱、盐、味精、白胡椒粉、香油。做法:1、黑鱼宰杀后取净鱼肉,切块,然后片成片,用精盐抹匀上味,拍上干淀粉,葱白洗净切段备用。2、把鸡蛋清、水和适量淀粉调拌成糊,将火腿、鸡脯肉、香菇、玉兰片、生姜全切成细丝,整齐地卷在鱼片内,再在外面抹上蛋清糊收口,做成鱼卷。3、把葱叶系在鱼卷中间,装盘,蒸5 分钟后取出。4、炒锅上大火,加入高汤,放入蒸鱼卷的汁水,投入葱段,加入盐、味精,用湿淀粉勾薄芡,淋在鱼卷上,撒上白胡椒粉,淋上香油即可。
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导读材料:黑鱼、鸡蛋、淀粉、火腿、鸡脯肉、香菇、玉兰片、生姜、葱、盐、味精、白胡椒粉、香油。做法:1、黑鱼宰杀后取净鱼肉,切块,然后片成片,用精盐抹匀上味,拍上干淀粉,葱白洗净切段备用。2、把鸡蛋清、水和适量淀粉调拌成糊,将火腿、鸡脯肉、香菇、玉兰片、生姜全切成细丝,整齐地卷在鱼片内,再在外面抹上蛋清糊收口,做成鱼卷。3、把葱叶系在鱼卷中间,装盘,蒸5 分钟后取出。4、炒锅上大火,加入高汤,放入蒸鱼卷的汁水,投入葱段,加入盐、味精,用湿淀粉勾薄芡,淋在鱼卷上,撒上白胡椒粉,淋上香油即可。

材料:黑鱼、鸡蛋、淀粉、火腿、鸡脯肉、香菇、玉兰片、生姜、葱、盐、味精、白胡椒粉、香油。

做法:1、黑鱼宰杀后取净鱼肉,切块,然后片成片,用精盐抹匀上味,拍上干淀粉,葱白洗净切段备用;

2、把鸡蛋清、水和适量淀粉调拌成糊,将火腿、鸡脯肉、香菇、玉兰片、生姜全切成细丝,整齐地卷在鱼片内,再在外面抹上蛋清糊收口,做成鱼卷;

3、把葱叶系在鱼卷中间,装盘,蒸5 分钟后取出;

4、炒锅上大火,加入高汤,放入蒸鱼卷的汁水,投入葱段,加入盐、味精,用湿淀粉勾薄芡,淋在鱼卷上,撒上白胡椒粉,淋上香油即可。

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黑鱼怎么做补身体

材料:黑鱼、鸡蛋、淀粉、火腿、鸡脯肉、香菇、玉兰片、生姜、葱、盐、味精、白胡椒粉、香油。做法:1、黑鱼宰杀后取净鱼肉,切块,然后片成片,用精盐抹匀上味,拍上干淀粉,葱白洗净切段备用。2、把鸡蛋清、水和适量淀粉调拌成糊,将火腿、鸡脯肉、香菇、玉兰片、生姜全切成细丝,整齐地卷在鱼片内,再在外面抹上蛋清糊收口,做成鱼卷。3、把葱叶系在鱼卷中间,装盘,蒸5 分钟后取出。4、炒锅上大火,加入高汤,放入蒸鱼卷的汁水,投入葱段,加入盐、味精,用湿淀粉勾薄芡,淋在鱼卷上,撒上白胡椒粉,淋上香油即可。
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