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正常人血压高压90-120mmHg,低压60-90mmHg,心率60-100次/分,平常要注意规律生活,避免劳累熬夜,低盐低脂饮食,多食新鲜蔬菜水果。
血压和心率无论身高多少,是否肥胖,都有一定的正常范围,只要在正常范围之内,都是正常的。