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苹果手机的通讯录是云储存在iCloud中的，平时需要在苹果手机iCloud里打开通讯录备份，手机上通讯录丢失的时候才能通过iCloud恢复。
也可以借助专业的数据恢复工具，可以进行备份，作为数据恢复软件，还能在没有备份的情况下帮恢复手机删除的通讯录，下载后运行专业恢复软件，进入主页面后，点击【通讯录】即可。而且不仅仅可以恢复通讯录，还可以恢复：备忘录、微信聊天记录、通话记录等十七种数据。
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