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1、土豆价格便宜,与其他食物相比较为实惠;
2、土豆有营养,可以抗衰老;
3、土豆脂肪含量低,每天多吃土豆,可以减少脂肪摄入;
4、土豆可以帮人补充维生素,提供多种人体所需的微量元素;
5、土豆淀粉含量高,使人容易饱腹。