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如果是中等杯的话,只需要一小把黄豆就可以了。建议可以用你自己的手一小把放在碗里浸6~7小时(黄豆会胀大的),一定要浸泡,然后早上起来把水换掉,具体做法是需要先把黄豆放进榨汁机杯子里,然后再装适量的水。而且一般情况下开机不能超过一分钟的,只需要把豆子榨到没有明显豆粒就可以了,最后再倒入滤网过滤一下就可以喝了,为了保险建议你趁热喝完,否则会影响新鲜感。