汽车
游戏
旅游
时尚
财经
宠物
豆腐乳吃了对人没有害,腐乳中含有丰富的B族维生素,比如说B2,豆腐乳中维生素B2的含量仅次于乳类食品。比豆腐还高6-7倍,另外维生素B12的含量仅次于动物肝脏,适量食用豆腐乳对于这些物质的补充很有效果,食用后可以预防贫血、皮肤问题以及各种B族营养素的缺乏问题。