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尼康d7100自拍设置步骤如下：
1、选择自拍模式：按下释放模式拨盘，带向左上指针的位置；
2、构图并对焦：在单次伺服自动对焦下，仅当对焦指示出现在取景器中时，相机才可拍摄照片；
3、启动自拍：完全按下快门按钮启动自拍，自拍指示灯将开始闪烁。拍摄前两秒时，自拍指示灯将停止闪烁，快门将在计时开始约十秒后释放。
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