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各有优势,具体看个人需求。注重定型的话,选啫喱膏。啫喱膏的定型效果比啫喱水好很多,啫喱水粘稠度比不上啫喱膏,硬度自然没那么好。但日常基本定型和打理宜用啫喱水,啫喱水能更快的均匀喷到头发上,它的效果更趋于基本的定型效果,和日常发型打理。