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怀孕一个月,正常的孕酮值大概在15-20ng/ml,大约是50-70nmol/ml。如果胎儿正常发育,那么孕酮的数值增长的比较快,可以通过定期的产检进行观察。在怀孕早期尽量避免过度劳累,要适当的休息,保持充足的睡眠,饮食方面也要合理的选择。