吃螃蟹吃多了会上火吗

吃螃蟹不会上火。螃蟹性寒，吃了不会有热毒。吃螃蟹的注意事项。1、螃蟹属凉性食物，吃多可能会引起肠胃疾病，腹痛腹泻等，所以吃螃蟹时最好配上姜、黄酒这样的温热性食物。2、螃蟹的胆固醇含量很高，所以血糖、血脂高的人，最好不要多吃，尤其是蟹黄。3、患有胆囊炎的患者还可能会引起胆绞痛。另外痛风的人也不要多吃，螃蟹中的嘌呤含量高，容易引发痛风。4、适量：每100克蟹膏中含有胆固醇466毫克，每100克蟹肉中含有胆固醇65毫克。膳食中胆固醇和饱和脂肪酸的摄入量过高，会使血液内胆固醇和甘油三酯水平增加，结果提升患上心血管疾病、糖尿病的几率。人体每天胆固醇的摄入量应低于300毫克。依此看来，一只大闸蟹的胆固醇含量已超出每日推荐摄入量。

推荐度：

点击下载本文 文档为doc格式

导读吃螃蟹不会上火。螃蟹性寒，吃了不会有热毒。吃螃蟹的注意事项。1、螃蟹属凉性食物，吃多可能会引起肠胃疾病，腹痛腹泻等，所以吃螃蟹时最好配上姜、黄酒这样的温热性食物。2、螃蟹的胆固醇含量很高，所以血糖、血脂高的人，最好不要多吃，尤其是蟹黄。3、患有胆囊炎的患者还可能会引起胆绞痛。另外痛风的人也不要多吃，螃蟹中的嘌呤含量高，容易引发痛风。4、适量：每100克蟹膏中含有胆固醇466毫克，每100克蟹肉中含有胆固醇65毫克。膳食中胆固醇和饱和脂肪酸的摄入量过高，会使血液内胆固醇和甘油三酯水平增加，结果提升患上心血管疾病、糖尿病的几率。人体每天胆固醇的摄入量应低于300毫克。依此看来，一只大闸蟹的胆固醇含量已超出每日推荐摄入量。