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从医学角度来讲,500千卡相当于56克的脂肪,所以脂肪这种东西是热量最高的营养。在日常生活当中的话最好还是不要多吃一些热量比较高的东西,不然的话都是会比较有利,导致有肥胖的情况,而且对于身体也是比较不利的。