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可以通过以下几种方法解决:
1、可以进行腹部按摩,促进肠胃蠕动,便于消化食物;
2、可以进行轻微的活动,可以选择的活动有外出散散步等;
3、可以吃点有助于消化的水果,如猕猴桃或者菠萝等;
4、可以吃点健胃消食的药物。