更多精彩内容,欢迎关注:

视频号
视频号

抖音
抖音

快手
快手

微博
微博

冬天可以吃绿豆汤吗

文档

冬天可以吃绿豆汤吗

冬天可以吃绿豆汤,但不可以多喝的。绿豆汤适当喝是没问题的,一般成人一周喝2至3次,每次一碗即可。因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多,大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。绿豆中含有的低聚糖容易使人胀气,而且绿豆属于不易消化的食品,过量饮用易损伤脾胃,而女性朋友过量饮用绿豆汤的话,还会容易引发腹胀、痛经等毛病。
推荐度:
导读冬天可以吃绿豆汤,但不可以多喝的。绿豆汤适当喝是没问题的,一般成人一周喝2至3次,每次一碗即可。因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多,大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。绿豆中含有的低聚糖容易使人胀气,而且绿豆属于不易消化的食品,过量饮用易损伤脾胃,而女性朋友过量饮用绿豆汤的话,还会容易引发腹胀、痛经等毛病。

冬天可以吃绿豆汤,但不可以多喝的。绿豆汤适当喝是没问题的,一般成人一周喝2至3次,每次一碗即可。因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多,大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。绿豆中含有的低聚糖容易使人胀气,而且绿豆属于不易消化的食品,过量饮用易损伤脾胃,而女性朋友过量饮用绿豆汤的话,还会容易引发腹胀、痛经等毛病。

文档

冬天可以吃绿豆汤吗

冬天可以吃绿豆汤,但不可以多喝的。绿豆汤适当喝是没问题的,一般成人一周喝2至3次,每次一碗即可。因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多,大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。绿豆中含有的低聚糖容易使人胀气,而且绿豆属于不易消化的食品,过量饮用易损伤脾胃,而女性朋友过量饮用绿豆汤的话,还会容易引发腹胀、痛经等毛病。
推荐度:
为你推荐
资讯专栏
热门视频
相关推荐
拼多多是真的吗 得了腔梗是不是完了 嵌入式燃气灶高度 酷喵会员手机怎么登录 蓝印花布的历史由来 星际战甲木星枢纽怎么过 养老金如何继承 二消是什么意思啊 视死如归的归是什么意思 二手房卖方违约怎样赔偿买方 魅族魅蓝note是不是全网通的 王者荣耀露娜和李白哪个好玩 德牧幼犬立耳器怎么做 法兰琳卡玫瑰护肤精华油值得买吗 上海老人去世有哪些习俗 法国的特点及风土人情 果心居士vs鸣人第几集 有木有类似红灯绿酒这样的小说 椰子怎么吃怎么开 立夏的含义啥意思 裤子上滴上油了怎么办啊 sms代表什么 对口高考有哪些专业 社会主义国家职能有哪些 观察与发现的小故事 uluru是哪个国家的 瘦的由来 常见与水不相容的液体 腊八蒜几天能吃 new.bunren是什么意思 QQ的聊天记录怎么发在群里 tcl电视机屏幕颜色怎么调 腊八蒜泡三年能吃吗 高考录取平均分和投档线差那么远 糯米面炸年糕和稀了怎么办 布甸是什么 什么是释法 学会计专业武汉哪个学校好 玩梦幻西游怎么换钱 正常的血脂值是多少
Top