汽车
游戏
旅游
时尚
财经
宠物
可以吃,芒果营养丰富,食用芒果具抗癌、美化肌肤、防治高血压、动脉硬化、防治便秘、清肠胃的功效。
芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分。
只要不过敏,芒果是富含营养的水果,适当吃些是有好处的,建议不要一次大量吃就好。