更多精彩内容,欢迎关注:

视频号
视频号

抖音
抖音

快手
快手

微博
微博

黄油冷藏还是冷冻好

文档

黄油冷藏还是冷冻好

黄油在很多食物都可以用到,会给食物增添不少味道,但其实黄油的热量是很高的,那么,黄油的热量有多高?黄油冷藏还是冷冻好?下面小编就带来介绍。黄油的热量有多高;黄油是美味的,法国甚至有句老话叫“没有黄油,不成大餐”。黄油可以直接涂抹在面包上食用,也可以用来烹饪其它食物,还可以用来做糕点饼干。黄油中80%以上的是脂肪,另外含有不到16%的水分,剩下的则是残留的蛋白质、糖类、矿物质以及维生素等。黄油含有较高的热量,100克黄油含有3136千焦(750千卡)的热量,比巧克力含有的热量还高出许多(100克黑巧克力含有大约2200千焦的热量)。大家可能不知道的是,黄油除了能为人体提供较多的热量,还富含脂溶性维生素(维生素A、D、E、K),尤其是维生素A,吃10克黄油就可以提供8%人体每日所需的维生素A。
推荐度:
导读黄油在很多食物都可以用到,会给食物增添不少味道,但其实黄油的热量是很高的,那么,黄油的热量有多高?黄油冷藏还是冷冻好?下面小编就带来介绍。黄油的热量有多高;黄油是美味的,法国甚至有句老话叫“没有黄油,不成大餐”。黄油可以直接涂抹在面包上食用,也可以用来烹饪其它食物,还可以用来做糕点饼干。黄油中80%以上的是脂肪,另外含有不到16%的水分,剩下的则是残留的蛋白质、糖类、矿物质以及维生素等。黄油含有较高的热量,100克黄油含有3136千焦(750千卡)的热量,比巧克力含有的热量还高出许多(100克黑巧克力含有大约2200千焦的热量)。大家可能不知道的是,黄油除了能为人体提供较多的热量,还富含脂溶性维生素(维生素A、D、E、K),尤其是维生素A,吃10克黄油就可以提供8%人体每日所需的维生素A。

黄油在很多食物都可以用到,会给食物增添不少味道,但其实黄油的热量是很高的,那么,黄油的热量有多高?黄油冷藏还是冷冻好?下面小编就带来介绍。

黄油的热量有多高

黄油是美味的,法国甚至有句老话叫“没有黄油,不成大餐”。黄油可以直接涂抹在面包上食用,也可以用来烹饪其它食物,还可以用来做糕点饼干。黄油中80%以上的是脂肪,另外含有不到16%的水分,剩下的则是残留的蛋白质、糖类、矿物质以及维生素等。黄油含有较高的热量,100克黄油含有3136千焦(750千卡)的热量,比巧克力含有的热量还高出许多(100克黑巧克力含有大约2200千焦的热量)。大家可能不知道的是,黄油除了能为人体提供较多的热量,还富含脂溶性维生素(维生素A、D、E、K),尤其是维生素A,吃10克黄油就可以提供8%人体每日所需的维生素A。

然而,黄油也含有较高的胆固醇,每100克黄油含有240-280毫克胆固醇,所以被认定为是会引起心血管疾病等健康问题的食品之一。因此,已经有高血脂的人,黄油还是少吃为妙,不过对于脂代谢正常的人,适度食用黄油并不会对身体带来什么损害。由于黄油中的维生素在高温下容易被破坏掉,最好是直接把黄油涂抹在面包上生吃。虽然黄油也是乳制品,但是其中只含有微量的乳糖,因而即使有乳糖不耐症的人,吃黄油也不会引起不适。

黄油冷藏还是冷冻好

正确的做法是要冷藏而不是冷冻,如果黄油冷藏的话就会一直保存固态的状态,而放冷冻的话,冷可以保持黄油更不会变质,但在低温下黄油所含的水分会结冰,这样就会影响其质地和口感。所以黄油放冰箱保存的话应该是放冷藏保存。

在冷藏的时候要注意和异味强烈的食物分开来存放,一般买来的黄油都会有一层锡纸包裹,所以这层锡纸不要破坏掉,这层锡纸可以防止被光和空气氧化变质。有这层锡纸就可以更好地来保护黄油。

黄油常温下能保存多久?

黄油在常温下都会慢慢软化,所以保存时的温度越高自然软化的速度就越快,氧化变质也就越快,所以要放常温以下来保存,一般在室温下可以放3-5天,放冰箱冷藏可以放1年左右不变质,放冰箱冷冻可以放1年半左右不变质。

文档

黄油冷藏还是冷冻好

黄油在很多食物都可以用到,会给食物增添不少味道,但其实黄油的热量是很高的,那么,黄油的热量有多高?黄油冷藏还是冷冻好?下面小编就带来介绍。黄油的热量有多高;黄油是美味的,法国甚至有句老话叫“没有黄油,不成大餐”。黄油可以直接涂抹在面包上食用,也可以用来烹饪其它食物,还可以用来做糕点饼干。黄油中80%以上的是脂肪,另外含有不到16%的水分,剩下的则是残留的蛋白质、糖类、矿物质以及维生素等。黄油含有较高的热量,100克黄油含有3136千焦(750千卡)的热量,比巧克力含有的热量还高出许多(100克黑巧克力含有大约2200千焦的热量)。大家可能不知道的是,黄油除了能为人体提供较多的热量,还富含脂溶性维生素(维生素A、D、E、K),尤其是维生素A,吃10克黄油就可以提供8%人体每日所需的维生素A。
推荐度:
为你推荐
资讯专栏
热门视频
相关推荐
过程与函数有什么区别 如何学好英语口语和听力 英语圣诞节祝福语集锦 引起全球气候变暖的原因 稀奶油和黄油是什么关系 黄油为什么又叫奶油 卫生间防水层的厚度是多少 三新简阳是指是哪三新 wps怎么发文件到TIM 热带草原气候特征是什么 热带草原气候的特点是什么 给爱人的生日微信 华为手机恢复出厂设置后不认卡了 想做直播带货货源从哪里来 做直播带货货源拿货介绍 桂林市区有哪些著名的旅游景点 热带草原气候的成因是什么 热带草原气候的形成原因 移动的手机号码怎样设置成空号 一克等于多少cc 北京已购公房属于保障性住房吗 清明节的温馨短信语大全 2022年清明节短信祝福语 会引发海啸吗 尼加拉瓜沿岸近海发生6.6级地震 公积金装修贷款申请条件有哪些 给小学毕业生的祝福语 毕业生祝福语 微观粒子为什么会有波动性 道德很大又很小怎么理解 二楼卫生间防反水绝招 现在老师可以体罚学生吗 天宝大众187b 立夏治愈文案朋友圈说说简短一句 2022立夏文案短句干净治愈 芒果香蕉苹果可以一起吃吗 苹果手机密码哪里设置 2022精美的生日祝福语 芋艿和芋头一样吗还是别名呢 旧车置换旧车是如何换的
Top