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喝牛奶能吃杏仁 ,可提高免疫力,营养互补。
牛奶不能喝以下常见食物一起吃:
1、生鱼:同食会引起中毒。
2、果汁:果汁属于酸性饮料,能使蛋白质凝结成块影响吸收,降低牛奶的营养。
3、橘子:影响消化吸收,而且还会使人腹胀、腹痛、腹泻。
4、香蕉:同食易产生致癌物。
杏仁不能和以下常见食物一起吃:
1、猪蹄:会引起腹痛。
2、栗子:会引起胃痛。
3、小米:会引起呕吐、腹泻。
4、猪肺:影响蛋白质的吸收。