汽车
游戏
旅游
时尚
财经
宠物
三步上篮:是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作,三步就是上篮篮球出手前最后的三步,第一步就是持球点前那一步,第二步是持球点后的第一步,第三步是第二步完了再跨一步上篮。
上篮或者投篮上篮一般称三步上篮或三步跨篮,是一项基本的投篮技术,台湾地区又称平民射球。上篮按出手时手与肩的相对高度,分为高手上篮和低手上篮。上篮按手部动作,分为单手和双手,正手、反手、勾手、挑、推、勾、抛、扣等,同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态。