深圳有霾侵扰注意防范

2月28日据最新预报显示，今广东部分地区有弱降水，主要集中在西部，预计明天部分地区降水仍在线，大家出行带伞就对了。值得注意的是，今多地有雾和霾出没，其中，广州有雾，而深圳有霾侵扰，大家一定要注意防范。气温上，升温显著，广州最高达25℃，深圳23℃。

今广东部分地区有弱降水

昨天（27日）白天，广东气温逐渐攀升，14时，全省气温普遍在24℃左右，梅州的蕉岭高达25.9℃，体感舒适。

根据预报，今天，粤西市县阴天到多云，有零星小雨；其余多云到阴天；大部分市县早晚有轻雾或雾。早晨最低气温：粤北市县9～11℃，粤西沿海市县14～16℃，其余市县12～13℃。

明天，韶关、清远和粤东阴天间多云有分散（零星）小雨，其余市县阴天到多云，局部小雨；大部分市县早晚有轻雾或雾。早晨最低气温：粤北市县10～12℃，粤西沿海市县15～17℃，其余市县12～14℃。

城市：深圳有霾侵扰注意防范

广州今天白天多云；夜间阴天到多云，局部有零星小雨和（轻）雾；气温14～25℃；相对湿度55%～95%之间；吹轻微的偏南风。

预计广州3月1日阴天到多云，局部有零星小雨和（轻）雾，15~24℃；3月2日：多云间阴天，14~23℃。

深圳今天多云间阴天，偶有零星小雨，早晚有轻雾或霾；气温15～23℃；东风2～3级，沿海、高地和海区阵风6级；相对湿度60%～95%。

预计深圳未来一周天气总体平稳温暖，早晚多轻雾或雾。3月1-2日云量增多，间中有零星小雨和（轻）雾；3-4日多云，局地偶有零星小雨；5-6日新一股冷空气影响，温度小幅下降伴分散小雨。

气象专家提醒，今明两天，广东最低气温继续回升，但昼夜温差大，早晚天气寒凉，公众外出需注意添衣保暖，谨防感冒。

雾霾天气注意事项：

1、雾霾天气尽量不要出门

对于呼吸道疾病患者的人群以及抵抗力比较差的老人以及儿童来说尽量不要出门，必须外出的时候应该戴上口罩，这样能够保护身体，防止雾霾天气里面的细小颗粒，通过嘴巴以及鼻子入侵肺部，从外面出来之后应该立即使用洗面奶来清洗脸部。

2、选择合适的口罩

雾霾天气出门时尽量戴上口罩，但是戴口罩的时间不能超过四个小时，如果是布类的口罩需要每天使用清水或者消毒水来进行消毒。现在市面上有一些比较便宜的个性口罩，厚度只能达到一两层布，根本不能过滤雾霾里面的病毒以及灰尘。对于一次性的口罩不能反反复复的使用，不然会引起二次污染。

3、关上门窗净化空气

雾霾天气时尽量不要把窗户打开，如果想要保持室内空气清新的话，需要避开雾霾高峰的时间段，不妨选择上午10点或者下午4点左右，开半个小时的窗户即可。

使用空调取暖的人们应该多进行开窗透气，这样才能够让房间里面有充足的氧气，另外也可以在家里放置了多种绿色植物，比如万年青或者绿萝等，因为这些植物的叶片比较大而且吸附能力强。

有经济条件的人群可以选择空气净化器，可以更好的净化空气里面的微小颗粒物，但是一定要注意勤换过滤芯。

4、要注意饮食

平时可以多吃一些绿叶蔬菜以及新鲜的水果，尽量选择白色的蔬菜具有养肺的功效，另外也可以选择红豆汤，不仅能够排毒，同时也可以补血，除此之外也可以选择莲子、木耳，这样能够有效的保护呼吸系统，从而减少雾霾对身体所带来的伤害。

5、病情复发的时候应该及时治疗

对于患有慢性呼吸道疾病的患者比如鼻炎、哮喘、咽喉炎、心脑血管疾病的高危人群以及孕妇老人尽量不要外出，如果必须外出的话也要随身携带药物，防止病情加重。