小满节气养生要注意什么

二十四节气是人们用来记录农耕活动的时间，其中小满节气是夏季的第二个节气，也是民间开始种植农作物的时候，这天也有很多的风俗习惯，那么南方小满节气里人们在做什么呢？想要知道具体信息的话，接下来就和本栏目一起来看以下内容吧。

南方小满节气里人们在做什么

祭蚕神

南方自古就有养蚕的习俗，我国农耕文化以“男耕女织”为典型，小满节气这天人们也都会祭拜蚕神，为了祈求“天物”的宽恕和养蚕有个好的收成。

祭车神

祭车神是南方小满节气比较古老的习俗，传说车神是一条白龙在小满时节，人们在水车蓦上放上鱼肉、香烛等物品祭拜。

夏忙会

南方很多地方在小满节气的时候都会举行夏忙会，以此来庆祝小满的到来，而且这天基本都是为了交流和购买牲畜等。

小满属于什么季节

小满是二十四节气之一，也是夏季的第二个节气，所谓小满是麦类等夏熟作物灌浆乳熟，籽粒开始饱满的时节。有农谚说：“小满不满，干断思坎”，也就是小满的时候田里蓄不满水，就有可能导致田坎干裂，甚至芒种时也无法栽插水稻，另外小满节气一到，降水也会增加，往往在南方地区就要注意防汛灾害，以免农作物出现损失的情况。

小满节气养生要注意什么

小满节气虽说到了夏季，但还是没有达到酷热的程度，这时候人们要多注意养生，特别是饮食上，人们往往喜爱用冷饮消暑降温，但冷饮过量会导致腹痛、腹泻等病症。此时进食生冷饮食易引起胃肠不适而出现腹痛、腹泻等症状，因此，在小满节气的饮食方面要多注意避免过量进食生冷食物。