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第一,需要有规律的安排起居,争取做一个作息时间表。晚上早睡,早上早起,保证充足睡眠。
第二,术业有专攻。合理安排的各科作业,尽量将语文、英语等文科类性质的科目安排在晚上。白天,做数学、物理、化学等理工科作业。如果遇到难题,不要纠结太久,要勇于放弃。时间紧、任务重的情况下,需要思考的是如何提高效率即在单位时间内学习成果。
第三,调整心态,要注意把握全局。调整好自己的心态,使自己在任何时候镇静,思路有条不紊,克服浮躁的情绪。特别是对自己要有信心,永远鼓励自己 。