更多精彩内容,欢迎关注:

视频号
视频号

抖音
抖音

快手
快手

微博
微博

请问豆腐里面放葱有什么坏处

文档

请问豆腐里面放葱有什么坏处

豆腐与葱同吃是一种错误的做法,这样不但营养价值不高,还会破坏营养。豆腐含有丰富的蛋白质、钙等营养成分,而葱中含有大量草酸,会和豆腐中的钙质生成白色沉淀物草酸钙,不易被人体吸收。如果长期食用小葱拌豆腐、葱炒豆腐之类的菜,就会造成人体钙质的缺乏,人体缺乏钙质易发生抽筋、软骨症等。所以吃豆腐不宜放葱。有些含草酸的蔬菜如菠菜、鲜笋、苦瓜等,同烧时也要先把菜用沸水烫一下,去掉大部分草酸后再用,则可防止生成草酸钙。
推荐度:
导读豆腐与葱同吃是一种错误的做法,这样不但营养价值不高,还会破坏营养。豆腐含有丰富的蛋白质、钙等营养成分,而葱中含有大量草酸,会和豆腐中的钙质生成白色沉淀物草酸钙,不易被人体吸收。如果长期食用小葱拌豆腐、葱炒豆腐之类的菜,就会造成人体钙质的缺乏,人体缺乏钙质易发生抽筋、软骨症等。所以吃豆腐不宜放葱。有些含草酸的蔬菜如菠菜、鲜笋、苦瓜等,同烧时也要先把菜用沸水烫一下,去掉大部分草酸后再用,则可防止生成草酸钙。

豆腐与葱同吃是一种错误的做法,这样不但营养价值不高,还会破坏营养。

豆腐含有丰富的蛋白质、钙等营养成分,而葱中含有大量草酸,会和豆腐中的钙质生成白色沉淀物草酸钙,不易被人体吸收。如果长期食用小葱拌豆腐、葱炒豆腐之类的菜,就会造成人体钙质的缺乏,人体缺乏钙质易发生抽筋、软骨症等。所以吃豆腐不宜放葱。

有些含草酸的蔬菜如菠菜、鲜笋、苦瓜等,同烧时也要先把菜用沸水烫一下,去掉大部分草酸后再用,则可防止生成草酸钙。

文档

请问豆腐里面放葱有什么坏处

豆腐与葱同吃是一种错误的做法,这样不但营养价值不高,还会破坏营养。豆腐含有丰富的蛋白质、钙等营养成分,而葱中含有大量草酸,会和豆腐中的钙质生成白色沉淀物草酸钙,不易被人体吸收。如果长期食用小葱拌豆腐、葱炒豆腐之类的菜,就会造成人体钙质的缺乏,人体缺乏钙质易发生抽筋、软骨症等。所以吃豆腐不宜放葱。有些含草酸的蔬菜如菠菜、鲜笋、苦瓜等,同烧时也要先把菜用沸水烫一下,去掉大部分草酸后再用,则可防止生成草酸钙。
推荐度:
为你推荐
资讯专栏
热门视频
相关推荐
2022年农历四月廿八宜搬迁吗 2022年5月28日搬迁黄道吉日 关于七夕的表白祝福语句 一把挂面有多少克 2022年东莞社保缴纳基数及比例是多少 社保缴费基数可以随时调整吗 嘉兴的特产有哪些 有关儿童节的祝愿语句 克罗心为什么那么贵 2022年4月4日房子过继黄道吉日 2022年4月4日房子过继好吗 老师好里的经典语录 送给所有亲人的英文生日祝福语 养老虎犯法吗 温馨版520祝福语大全 2022年5月4日清扫房屋黄道吉日 2022年5月4日清扫房屋吉日一览表 天津2022年社会保险缴费基数是多少 流放之路献上贡品任务怎么做 立秋喝什么茶好 熟蟹过夜还能吃吗 2022年八一建军节暖心的祝福语 正月是指几月份 对自己老公失望的句子说说心情 2022年5月10日进棺材好吗 2022年5月10日进棺材吉日一览表 中国移动流量周包加油包怎么开通 2022年9月哪天适合迁居 2022年9月迁居黄道吉日 2022年5月5日打地基行吗 2022年农历四月初五宜打地基吗 农行安全码是什么 2022年5月14日祭奠好吗 2022年5月14日是祭奠的黄道吉日吗 2022年5月9日是举行成年礼吉日吗 2022年农历四月初九举行成年礼吉日 没学过电工证好考吗 电子云密度越大越稳定吗 2022年9月哪天适合办丧事 2022年9月办丧事黄道吉日 送给自己结婚祝福语
Top