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1、可以,因为不相克,不影响吸收。
2、重要是都不要一顿多吃,这两者都不容易消化,蛋白质含量丰富,多吃可能有腹胀、腹泻、腹痛等表现;
注意:
1、正餐荤素搭配,每餐大约七分饱;
2、餐桌上有汤最好是先喝半碗,这样可以润肠胃助消化,饭后喝汤反而影响消化。