牛奶和什么可以在一起煮着喝

牛奶可以和燕麦、蜂蜜、芝麻糊，大米粥、玉米粥等搭配，营养比较丰富，味道可口。但牛奶不能与巧克力一起吃，同吃会影响钙的吸收。牛奶的功效。1、镇静安神。2、抑制肿瘤。3、促进幼儿大脑发育。4、美容养颜。5、全面补充营养等。

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导读牛奶可以和燕麦、蜂蜜、芝麻糊，大米粥、玉米粥等搭配，营养比较丰富，味道可口。但牛奶不能与巧克力一起吃，同吃会影响钙的吸收。牛奶的功效。1、镇静安神。2、抑制肿瘤。3、促进幼儿大脑发育。4、美容养颜。5、全面补充营养等。

牛奶可以和燕麦、蜂蜜、芝麻糊，大米粥、玉米粥等搭配，营养比较丰富，味道可口。但牛奶不能与巧克力一起吃，同吃会影响钙的吸收。

牛奶的功效：

1、镇静安神。

2、抑制肿瘤。

3、促进幼儿大脑发育。

4、美容养颜。

5、全面补充营养等。

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