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红豆薏米水能很好的排水利湿,最好不要晚上喝,容易引发夜尿多,而且不利于身体排水利湿,容易造成水肿。
红豆薏米水的食用建议:红豆薏米水最好白天喝,能发挥排水利湿的作用。红豆、性平,味甘酸,健脾止泻,利水消肿。薏仁又是一种美容食品,薏米健脾渗湿,除痹止泻的功效。常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。