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木瓜被喻为“百益果王”,之称。含有丰富木瓜酵素,可刺激女性荷尔蒙分泌、促进乳腺发育,风靡台湾;“女人不可百日无糖”指的就是红糖,红糖与木瓜的互补能起到相得益彰的效果;红枣有补中益气,养血安神的功效;红糖红枣木瓜汤就具有丰胸,补充维生素,补血补气的效果,还有美容,美白、润肤等效果。不过木瓜不宜与南瓜、海鲜、油炸食物、补铁以及四环素同吃。