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1、营养美味的便当;
2、各种坚果、巧克力是我出门春游时会带的首选零食,主要是因为便于携带,而且能量较高,体力不足时能迅速补充,而且富有饱和脂肪酸,有益健康;
3、香酥可口的小饼干,面包;
4、出行中准备补充碳水化合物的食物,是必不可少的,要有稀的方便装的粥羹类、牛奶类、果汁饮料类。